07 august 2006

05.-06.08.2006 Videregående kurs - Sjoa


;-) :) :-] :-)

Andre del av videregående-kurset ble holdt i Sjoa. Fortsatt strålende sommer og idylliske områder på Riksanlegget gjorde sitt til en flott helg :-)

Veiledere: Knut, AK, Tor Håkon
Disse var med på kurs: Nils, Øivind, Kjell, Ann, Heidi, Håvard Dalen og Håvard Engum

05.08.2006 Riksanlegget
Vannstand Sjodalsvatn: 940,54 moh / 36,66 m3/s
Båt: Pyranha h3

Første økt lørdag var satt av til filming i slalombanen på Riksanlegget. Jeg har aldri før blitt filmet over lengre tid når jeg padler, så jeg var litt spent på dette.

Vi skulle padle ned to og to, og veilederene la opp til en ganske tricky rute ned slalombanen. Vi padlet to ganger, og fikk tilbakemelding mellom rundene.

Jeg klønet veldig på første runden, gjorde "alt" feil ;-( Ikke så kuult, men det viser jo at det er mye å trene på. Tilbakemeldingene jeg fikk fra første runde var:
1. Taktomslag
2. Bestemthet
3. Vinkle båten

-- mye av det samme som jeg hadde fått tilbakemelding på fra den første delen av videregåendekurset... Føler jeg har blitt bedre på det, men denne runden padlet jeg jo rett og slett veldig dårlig. Uansett så er det vel ting man alltid kan bli bedre på..?

Andre runde gikk heldigvis en del bedre. Morro å se på film - både meg selv og andre.

05.08.2006 Åseng

Vannstand Sjodalsvatn: 940,53 moh / 35,78 m3/s
Båt: Pyranha h3

Tid: ca 3,5 timer

Andre økt lørdag skulle vi padle ned Åseng. Dette var et ganske lett strekke for gruppen, og det var lett å merke at gruppen var mer sikre på seg selv og hverandre enn første kurshelg. Vi hadde fått i oppgave å ta mange bakevjer - og Tor Håkon og Knut gav også en del oppgaver og tilbakemeldinger underveis. Fin tur med veldig god stemning :-)



06.08.2006 Ridderspranget
Vannstand Sjodalsvatn: 940,51 moh / 34,03 m3/s
Båt: Pyranha h3
Tid: ca 4-5 timer

Put in: Ridderspranget
Take out: Ved brua som krysser elva rett før Bukkene Bruse. Kjør forbi vanlig Take out til du kommer til brua som krysser elva. Parker her...

Omtrent halvparten av oss hadde padlet Ridderspranget fra før, mens det ble første turen ned denne strekken for mange. For min del var det ikke lenge siden jeg padlet her sist, og jeg husket strekket veldig bra. Jeg var forholdsvis avslappet under hele turen, og koste meg skikkelig :-)

Denne gangen synfarte vi det første stryket, det var jeg glad for. Hadde jo gått rundt der sist, så det var greit å tenke gjennom hvordan jeg ville padle her. Det er den siste delen av det første stryket som er utfordringen; her la jeg meg til venstre i elva og krysset over mot høyre i skråbølgen på toppen av siste del av stryket.

Til tross for at vi hadde sett på stryket var det mange som hadde hatt problemer i det første stryket. Vi fikk også en svømming i gruppa, og en båt som pinnet midt i elva i stryket nedenfor. Gruppa løste dette veldig bra. Jeg gremmet meg over at jeg ikke er helt trygg på å sette opp Z-drag, men heldigvis var det flere på gruppa som kunne dette godt. Skal lære meg Z-drag - Snart!!!

Jeg var litt spent på stryket etter den obligatoriske bæringen, i og med at jeg husker dette som kontinuerlig og med en del som skjer. Noen i gruppa hadde sett på stryket og pekt ut flere store bakevjer på høyre side som vi bestemte oss for å gå inn i. I bakevjen gikk vi på land for å se på resten av stryket. Det gikk helt bra for min del denne gangen, og den valsa jeg gikk i sist gang styrte jeg fint unna ;-)

Jeg visste at nå var den vanskeligste delen av turen unnagjort iom at vi skulle gå opp omtrent halvveis. Jeg husket to stryk som kunne være litt tricky, og i et av disse strykene fikk vi også en svømming, men uten noe dramatikk. Morro å se at jeg husker elva så godt. Tror nok det hjelper å skrive logg!

Det jeg fikk som arbeidsoppgaver/forbedringsområder etter helga var(samme som etter filminga...):
1. Taktomslag
2. Bestemthet - bestemme meg for hvor jeg vil, ikke nøle.
3. Vinkle båten

Etiketter: , , ,

03 august 2006

01.08.2006 Klatring i Skådalen

Hadde lyst til å prøve et nytt klatrefelt i Oslo, så jeg dro med Mats og Tor Håkon til et lite felt i Skådalen i Oslo. Feltet var veldig lite, men hadde noen OK ruter. Klatret Navløs 2, 3 og 4. Navnløs 2 hadde en veldig morro start :-)

Grattis Åge!

Grattis til Åge som vant 1,1 mill i VM i poker! Se artikkel på Nettavisen eller Adressa. Heia Åge!